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Aprenda de forma prática e objetiva a execução perfeita de mais de 30 exercícios e evite lesões sérias nos seus treinos.

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Uma lenda viva do fisiculturismo

Sou Fernando Sardinha, fisiculturista, personal trainer, preparador físico e praticante de musculação há mais de 30 anos.

Já participei de 135 competições oficiais de fisiculturismo, conquistando 132 troféus e 128 medalhas em minha trajetória.

Durante os meus mais de 30 anos de prática de musculação, desenvolvi inúmeras técnicas para executar os exercícios e treinamentos do jeito mais efetivo possível, dentre elas o Ponto Zero, que é considerada a mais efetiva.

Logo Treino Evolution

Esse é o PLANO DE TREINAMENTO oficial para quem quer levar o shape para o próximo nível

Com certeza, essa é a maneira mais fácil e segura para ganhar massa muscular sem perder qualidade, ou seja, crescer seco.

Um plano de treinamento onde TUDO foi feito com embasamento científico, um plano detalhado e de simples entendimento com o que você precisa fazer nos seus treinos para ter a performance de um bodybuilder.

Você vai aprender como deve fazer a divisão dos seus treinos e treinar para realmente transformar o seu corpo em cada sessão.

Nesse programa, o mestre Fernando Sardinha é o seu TREINADOR e ensina o passo a passo de como executar os principais movimentos da musculação para cada grupo muscular.

Você saberá exatamente como dividir o seu treino do jeito certo, para nenhum músculo ficar sem o descanso necessário para crescer, independentemente de quantos dias da semana você tem para treinar.

Não importa se você treina 2x, 3x, 4x ou 7x por semana, se você quer crescer ou secar, se você é iniciante ou avançado. Você vai saber como fazer a melhor divisão possível para cada uma dessas situações.

Os alunos do programa Treino Evolution costumam relatar que sentem como se o Fernando Sardinha fosse o treinador deles, e é realmente essa a sensação que queremos que você tenha.

Esse programa foi criado para que você chegue na academia e saiba exatamente o que e como treinar para ter o melhor resultado.

Acesse o programa de QUALQUER LUGAR (TOTALMENTE ONLINE)

✔️ Monte Seu Treino

Aprenda a Montar e Dividir o seu Treino de forma eficiente em todas as Divisões Musculares: A/B, A/B/C, A/B/C/D, A/B/C/D/E e A/B/C/D/E/F.

✔️ 7 Divisões Montadas

Tenha acesso a 7 divisões já montadas diretamente pelo Fernando Sardinha.

✔️ Biomecânica dos Movimentos

Aprenda a respeito da Biomecânica dos Movimentos para que você tenha 100% de proveito de cada exercício, de cada movimento.

✔️ Melhores Exercícios

Mais de 50 vídeo aulas onde o Fernando Sardinha ensina quais são os 30 melhores exercícios para você fazer e ganhar músculos.

✔️ Nunca Mais Treine Errado

Todos os exercícios estão separados por grupos musculares e explicado quais são os principais erros que você deve evitar em cada exercício.

"Sem Dúvidas", esse é o programa que gera Resultados "O Mais Rápido" que poderia ser...

"Estou IMPRESSIONADO! Os RESULTADOS vem de VERDADE!"

“MENOS de 1 MÊS, e já tenho tido RESULTADOS SURPREENDENTES!”

"Além da MUDANÇA no SHAPE, voltei a ACREDITAR em mim!"

"O Ponto Zero, criado pelo Fernando Sardinha, é uma metodologia que pode ser aplicada tanto para indivíduos iniciantes como avançados. Melhorando a propriocepção, melhorando o recrutamento muscular, aumento no tempo sob tensão, pump mais duradouro e menor risco de lesões."

Dr. Paulo Muzy - CRM-SP 115.573

Julio Balestrin Foto

"Hoje aos 40 anos, estou numa fase da minha carreira que priorizo demais a execução dos exercícios com o máximo de segurança e sem nenhum tipo de chance de lesão. Estou maravilhado com os resultados da metodologia Ponto Zero do Sardinha. Com total certeza você terá ótimos resultados."

Julio Balestrin - IFBB PRO

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Garantimos que você vai ficar extremamente satisfeito com o programa, e se não ficar, devolveremos 100% do seu investimento.

Apenas pessoas que realmente confiam em um produto podem dar esse tipo de garantia, e é exatamente isso que estamos fazendo aqui.

Temos tanta certeza que você vai ter resultados com o Treino Evolution que vamos te dar uma garantia incondicional de 7 dias, tempo o suficiente para você vasculhar todo o programa e poder falar se você acha que é para você ou não.

E se não for, sem problemas! Manda um e-mail para nossa equipe, pois eles estão instruídos a devolver 100% do investimento de qualquer pessoa que não gostar do programa.